ماساژ آروماتراپی چیست؟ + بررسی فواید و تاثیرات آن

آروماتراپی به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما برخی از خطرات و عوارض جانبی بالقوه وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید.

برخی از خطرات و عوارض جانبی رایج عبارتند از:

• واکنش های آلرژیک: برخی از افراد ممکن است به روغن های اساسی آلرژی داشته باشند. اگر دچار خارش، تورم یا مشکل در تنفس شدید، مصرف روغن را متوقف کنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• تحریک پوست: روغن های اساسی می توانند پوست را تحریک کنند، به خصوص اگر پوست حساس دارید. قبل از استفاده از هر روغن اساسی جدید، حتما آن را روی یک ناحیه کوچک از پوست خود تست کنید.
• سردرد: برخی از روغن های اساسی، مانند روغن رزماری، می توانند باعث سردرد شوند. اگر بعد از استفاده از آروماتراپی دچار سردرد شدید، مصرف روغن را متوقف کنید و ببینید آیا سردرد شما از بین می رود یا خیر.
• حالت تهوع و استفراغ: برخی از روغن های اساسی، مانند روغن نعناع فلفلی، می توانند باعث حالت تهوع و استفراغ شوند. اگر بعد از استفاده از آروماتراپی دچار حالت تهوع یا استفراغ شدید، مصرف روغن را متوقف کنید و ببینید آیا علائم شما از بین می رود یا خیر.
• تداخلات دارویی: برخی از روغن های اساسی می توانند با داروها تداخل داشته باشند. اگر دارو مصرف می کنید، قبل از استفاده از آروماتراپی با پزشک خود صحبت کنید.
• خطرات برای گروه های خاص: زنان باردار، شیرده و کودکان باید با احتیاط از آروماتراپی استفاده کنند. برخی از روغن های اساسی می توانند برای این گروه ها مضر باشند.