اینکه با خودتون چطور صحبت میکنید، بیش از 95% فکر و احساس شمارو مشخص میکند.
ناخودآگاه شما گفت و گوهای درونی شمارا به عنوان دستور می پذیرد.
حتی زماهایی که احساس خوبی ندارید با خودتان گفتگوی مناسب و خوبی داشته باشید. صفتهای بد به خودتون نسبت ندهید. سوالهای تخریب کننده از خودتان نپرسید. با سوال های بی رحمانه و لحن و الفاظ منفی خودتان را تخریب و تنبیه و حتی تهدید نکنید.
یادتان باشد، سوا کردن از خود مثل جستجو در گوگل است، هرچه بپرسی به همان میرسی !!!
پس سوال خوب برای رسیدن به جواب خوب، حال خوب، برنامه ریزی خوب ….
مغز انسا بر اساس هر نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال می رود، پس شما خودتان با صحبتهایی که با خود دارید می توانید کنترل کنید که تمرکزتان بر کدام بخش از واقعیت باشد و چه حس و حالی را تجربه کنید.
سوالهایی بپرسید که قویتر و شادترتان بکند.
