پیاده روی انعطاف و ترمیم پذیری مغز رو بالا میبره.
پیاده روی قلب رو سالم نگه میداره.
پیاده روی ما رو برای حل مشکلات خلاق تر میکنه.
پیاده روی به هضم غذا کمک میکنه.
پیاده روی به پیشگیری از افسردگی کمک میکنه.
پیاده روی باعث میشه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم
پیاده روی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک میکنه.
پیاده روی برای متعادل سازی در بدن بسار مفید و موثر است.
عالی بود